付き合うと“メンヘラ化”する私   恋愛が始まると、なぜか心が不安定になる… そんな経験、ありませんか？私はあります。 いや、「あります」どころか、もう何度も自分の“メンヘラ劇場”を繰り広げてきました。     ※ 「メンヘラ」 という言葉は、恋愛や人間関係で感情の起伏が激しくなったり、不安や依存から相手に過剰な行動を取ってしまう状態を表します。   例えば、デート中にふとした彼の態度に反応して、「もう帰る！」と言う私。 彼が「どうしたの？」と優しく聞いてくれても、プイッと拗ねて「なんでもない」と突っぱねる。 でも内心では、「お願い、もっと追いかけて！」と必死で叫んでいる…。   今振り返ると、彼にとっては完全に謎の行動だったでしょう。 でも当時の私は、自分の「愛されたい」という気持ちを、こんな“お試し行動”でしか表現できなかったのです。   制御不能で感情が暴走する。 そんな自分をコントロールできないのが、また辛い…。そんな自分のことが大嫌いでした。     メンヘラ化の裏側に隠された本音   心理学では、「怒りや不安の裏には、必ず隠された感情

みなさん、今年もこの時期がやってきました！ 『カウンセリングサービス感謝祭2024』 を開催いたします。パホパホ〜！ 開催日時と場所： 12月1日（日）13:00～18:20、 オンライン会議システムZoom ご自宅から気軽にご参加いただけるので、リラックスした雰囲気でご参...

正直に言うと、あざとい女性を見るとどうしても鼻につきました。 （今でもモヤモヤすること、あります笑） 「あざとい」とは、計算された行動で自分を可愛く見せたり、他人の好意を意図的に引き出そうとする振る舞いを指します。 どこかわざとらしく、狙ったような行動に違和感やイライラを感...

〜自分を認めることで開く幸せの扉〜 　 「もっと幸せになりたい」 「もっと理想の自分になりたい！」 と思い努力すること、それ自体はとても素晴らしいことですよね。 その気持ちが自分を成長、前進させていく原動力にもなります。...

🍒朝陽みきのカウンセリングの待機状況は下記の通りです↓ （2024年7月から、この日程で待機をしております） ※電話カウンセリングは 初回無料 です。 カウンセリングに不安がある方、迷っている方、お話しがまとまっていなくても大丈夫です。お気軽にご相談くださいね。...

「モテるテクニック」や「会話術」のコツみたいなたぐいのもの、試したことありますか？ ちょっと背伸びして自分を演じるくらいならまだいいですが、思ってもいない「理解ある女性」を装って、結果的に疲れちゃった経験もあるかもしれません。 実は、かつての私もそうでした。...

はじめに 「お母さんに殺されるかと思った」 これは、家出から帰ってきた息子が私に言った言葉です。 胸ぐらを掴んで怒鳴りつけたあの瞬間、息子は本気でそう感じていたようです。 息子が高校に合格した後、とっくに提出しているはずの課題が全く手付かずだったことが発覚したのがきっかけで...

以前、朝陽がアメブロに投稿させていただいた、 【「彼の気持ちがわからない！」占いにハマった私が見つけたこと】読んでいただけたら嬉しいです。 ＊はじめに 恋愛中に彼の態度が冷たく感じられると、不安に駆られることがありますよね。...

パートナーの愚痴や弱音を聞くことを難しいと感じる方いませんか？ 私も、昔から愚痴を聞くのも言うのも苦手でした。 特に、大切な人からの愚痴を聞くと、 「相手は私になんて言ってもらいたいんだろう」 「ここでの正解はなんだろう」...

こんにちは。朝陽みき（あさひみき）のブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 今日は少し個人的なお話をさせてください。 実は私、最近、人生初の髪の毛のブリーチをしてみたんです。 この経験から、想像以上に多くの気づきを見つけることになりましたのでシェアさせてください...

朝陽みき（あさひみき）のブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 以前、朝陽がコラムに投稿させていただいた、 【子連れ再婚、再婚夫と息子が本当の家族になるまで】を紹介させていただきます。 「今度こそ、うまくやるぞ！」と意気込んで始まった再婚夫と息子たちとのお試し同...