何度もぶり返す“親への憎しみ”   普段はなんともなく過ごせているのに、親の何気ないひと言や、ちょっとした態度に、   「あぁ、またこの感じか……」と、心の奥から憎しみがぶり返してくる。   抑えてきた怒りや悲しみが、じわっとこみ上げてくる。そんなことはありませんか？  ...

50歳ってこんな感じ？ 50歳って、もっと“大人”だと思ってました。 もっと余裕があって、どっしり構えてるもんだと思ってました。でも現実は、朝からドタバタ。 「あれ、スマホどこ？」「暑っ！……寒っ！……どっち！？」そして冷蔵庫の前で、「……で、私は何を取りに来たんだっけ？」...

忘れていたつもりの、痛み 私は、小さい頃、おねしょをする子でした。 しかも、なかなか治らず、小学6年生のある朝が、最後だったと思います。 母は私のおねしょをなんとかしようと一生懸命でした。 「どうしたら治るんだろう」 「早く卒業してほしい」...

テレビで「じゃないほう芸人」って特集を見かけると、ああ、私もずっと“こっち側”だったな、って思う。 ※「じゃないほう芸人」っていうのは、コンビ芸人の中で“目立つほうじゃない人”のこと。たとえば、ボケじゃなくてツッコミの人とか、名前をあまり知られていない方とか。 ...

※GWイベント講座の 見逃し配信の購入が可能 になりました！ 講座を受講された方から、 「感動した」 「とてもためになった」 「こんなに丁寧に教えてくれるなんて」 と、ありがたいご感想をいただきました。 一方、 「うっかり申込みを忘れてました」...

GWに開催される【売れっ子カウンセラーへの道】。今回、 一緒に登壇する 町村ゆきカウンセラー とのお話を書きたいと思います。 ゆきさんは、私がまだ神戸メンタルサービス（カウンセラーを目指すスクール）の初級だった頃から、ファシリテーターとしてずっと関わってくれていた方。...

「自分にもできるかもしれない」 「やってみたら、できそうな気がする」 「ちょっと怖いけど、挑戦してみたい」 そんなふうに思えるようになるまでに、私はずいぶんと時間がかかりました。 自信がなくて、劣等感のかたまりで、誰のことも、誰の言葉も信じられなかった。...

↓こちら、アメブロに投稿されたもので、 たくさんの方に読んでいただき高評価をいただきました。 ありがとうございます！ 私自身、とくに 思い入れ のあるテーマだったので、読んでいただけたら嬉しいです🌸 自分が出せない “仮面の恋” なぜこんなに苦しいの？    ...

※イベントのお話ではありますが、 自己実現したい方や、大切な方に相談される機会が多い方 にも読んでいただけたら嬉しいです🌸 #売れ道 どん底で見つけたカウンセラーの原点 GWに開催される【売れっ子カウンセラーへの道】という講座で、私、朝陽みきがお話しさせていただくことにな...

＼ ただいま準備中！／ ＼ちょこっと舞台裏をお届け ／ 【📣GWイベント受付中❗️】 〜売れっ子カウンセラーへの道〜 #売れ道 こんにちは、朝陽みきです。 ただいま、ゴールデンウィークに開催されるイベント《売れっ子カウンセラーへの道》に向けて、絶賛準備中です！...

光栄なことに、GWに開催されます、 カウンセラーにインタビュー！ 売れっ子カウンセラーへの道 というイベントに出させていただくことになりました。 このイベントへの想い、詳細など、ぜひ読んでいただけると嬉しいです。 また、朝陽みきのカウンセリングへの想いも書かせていただきまし...

朝陽が【うつの時代】の家族のことを、やっと文章にすることができました。 今でこそ、スーパーサイヤ人みたいな髪型の私ですが、かつては自分が嫌で嫌で…嫌すぎて丸刈りにした時代がありました。 あの頃の私、そして家族が経験したことが、どなたかの心に届き、少しでもお役に立てたら...

黙っているほうがマシ？ 「旦那に話したって、どうせわかってくれない——」   そんな風に思ったこと、ありませんか？ 話して喧嘩するくらいなら、黙ったほうがマシ……。   そうやって、少しずつ言葉を飲み込んでいくうちに、気づけば何も言えなくなっていた。  ...

「もっと上手に叱れたらいいのに…」 そう思うのに、つい感情的になって怒り散らかしてしまう。そんな自分に自己嫌悪し、どんどん自分が嫌いになっていく。 これ、かつての私なんです。   息子たちに怒りをぶつけないようにするために、苦肉の策で、私が押し入れに閉じこもったこともありま...

誰がカバだって！？   最近、ダイエット遺伝子検査を受けてみました。 思えば、ダイエットにまみれた人生でした（遠い目‥）   生涯のぽっちゃり率95%！ 中学のバレー部時代と極端なダイエットが一時的に成功したときだけ痩せていました。...

今年も残すところあとわずかですね。 お子さんのため、家族のために、日々奮闘してきたあなたへ。 振り返る暇もなく、目の前のことに精一杯だったかもしれませんが、 あなたが気づいていない“がんばり”は、たくさんありました。   そこで今回は、 子育ての総決算！と題して、...

こんにちは！ 今回は、以前お話ししていた「ホトトギス作戦」。ついにクリスマスに決行し、そのご報告をさせていただきます。 作戦のテーマは… 「夫を泣かせる」 もちろん嬉し涙限定です。 ※詳細は前回のブログに書かれていますので、良かったら こちら から読んでみてください。...

今年のクリスマスは夫を泣かせます これ、ただの宣言じゃありません。 本気です。   こんな大それたことを言い出した私ですが、実はすでに 1人の男性を泣かせた経験がある んです。    そう、私の“たった一つの反応”が、彼の心を温めたんです。...

付き合うと“メンヘラ化”する私   恋愛が始まると、なぜか心が不安定になる… そんな経験、ありませんか？私はあります。 いや、「あります」どころか、もう何度も自分の“メンヘラ劇場”を繰り広げてきました。     ※ 「メンヘラ」...

感謝祭にご参加くださったみなさま、 それから、ワンポイント相談会で朝陽を選んでお話ししてくださった方、 　　 本当にありがとうございました。 おひとりおひとりのお話を聴かせていただき、その悩みの奥にある 優しさ や 愛 をたくさん感じる時間となりました。...