見捨てられ不安のゆるめ方と、隠された才能について

ついに子育て卒業！バンザーイ！…のはずだった 去年、次男が家を出て、今年７月初旬に長男も巣立った。 「これで晴れて自由の身だー！」って思うはずだったんです。 でも実際は、涙と寂しさでぐちゃぐちゃ。 なんなら、空を見上げて神様を呪った。 「神様ってひどい！」 「母親に全身全霊で子育てさせておいて、ようやく楽になったころに“はい、終わりね”って取り上げるシステム！」 「母性の悪用としか思えない！！！」 と悪態をつく私。 ようやく“子育て”ではなく、“大人同士のつきあい”ができそうってところで、あっけなく“終了”。本当にひどい話だと思いました。   それなりに準備していたはずなのに 実は私、若いころからこの瞬間に備えてきたほうだと思います。 「巣立っても寂しくないようにしておこう！」と。 仕事もあるし、やりがいもある。それに、かわいいワンコもいる。 でも、なんの役にも立たなかった。 息子は息子だし、ワンコはワンコ。 （めちゃくちゃ当たり前のことを熱弁してます、私） ごはんを作っても、二人分の分量がまだ掴めず、「多かったね」と夫と苦笑い。 「今日は夜ご飯

🍂11月のオンライン面談ご案内🍁 こんにちは、朝陽みきです。 秋が深まってきましたね。 最近は、愛犬たちがひざの上をめぐって取り合うようになり、 私の膝はすっかり人気スポットになっています。 さて、11月の面談カウンセリングの待機状況をご案内させていただきます。 電話よりも「顔を見て話したい」「じっくり自分と向き合いたい」という方に、 とてもおすすめの時間です。 画面越しでも、表情や声のトーン、沈黙の中にある想いを感じながら、 あなたの“本当の声”に耳を傾けていきます。 どんな感情も、大切なあなたの一部。 面談では、それらを安心して出せる空気を大切にしています。 「頑張りすぎて疲れた」 「誰にも言えないけれど、誰かに話したい」 そんな時こそ、どうぞ遠慮なく会いにきてくださいね。 朝陽の面談は、オンラインのZoomでの対応なので、あたたかいお家にいながら受けていただくことができます。 Zoom越しにお会いできるのを、楽しみにしています🌷 下記に、11月の面談待機日程をお知らせいたします。 お問い合わせもお気軽に。 お申込み、お問合せは、予約セ

ふとした瞬間に、過去の“自分の言動”を思い出し、悔やむことはありませんか？   あのとき‥ どうしてあんなことしてしまったのだろう…とか、 どうしてしなかったのだろう…とか。   どうしてあんなこと言ったのだろう…とか、 どうしてあの言葉を、伝えなかったのだろう…とか。     何かを思い出して、胸の奥がチクッと痛む。 そんな経験があるのではないでしょうか。     私にも、そんな瞬間が“たくさーーーん”あります。     あのとき‥意地を張らずに、ただ「大好き」って伝えればよかったな。とか‥   疑うよりも、「ありがとう」って相手の好意をまっすぐ受け取ればよかったな。とか‥   逆ギレじゃなくて、「ごめんね」って素直に謝罪できればよかったな。とか‥ （もう、ここに書ききれませんっ💦）     ただ、誰だって（私だって）まっすぐに「大好き」って言えるなら言いたいし、素直に「ありがとう」や「ごめんね」だって言えるなら言ってるんです！ 言いたかったです。     でも、どうしても言えなかった。 そこには、 言えないなりの“事情” があったと思うので

10月の待機状況 季節の変わり目、朝晩の空気がすっかり秋らしくなってきましたね。 気温のアップダウンに心も少し揺れやすい時期、みなさんはどんなふうに過ごされていますか？ 最近、予約センターの方から「朝陽さんの面談についてお問い合わせが増えています」とお知らせをいただきました。 こんなふうにお声をかけていただけるのは、本当にありがたいことです。 「話してみたい」「セラピー受けたい」と思ってくださる方がいること、その一つひとつのご縁に、心から感謝しています。 下記に、10月の面談待機日程をお知らせいたします。 タイミングが合いましたら、ぜひお話しできたら嬉しいです。 お問い合わせもお気軽に。 お申込み、お問合せは、予約センターまで🌿 🔷朝陽みきのカウンセリングを受けるには こちら 電話カウンセリングは初回無料です。 カウンセリングに不安がある方、迷っている方、お話しがまとまっていなくても大丈夫です。 お気軽にご相談くださいね。 朝陽のオススメは2時間の面談 こちらは心理セラピーを体験していただけます。 お話をするだけではなく、ご自身の抱えているパ

私は毒だと思っていた 私は毒だから、愛されないと思っていました。 「私なんて、いるだけで迷惑」 ずっとそう思って生きてきました。 居場所がほしい。だけど、こんな私はきっと邪魔になる。 もし奇跡的に受け入れてもらえても、それは長く続かない。...

「もう終わった恋なのに、どうしてこんなに忘れられないんだろう」 「頭ではわかってるのに、心が勝手に思い出してしまう」 そんな経験をされたことはありますか？ もしかすると、今まさにその渦中にいらっしゃる方もいるかもしれません。...

何度もぶり返す“親への憎しみ”   普段はなんともなく過ごせているのに、親の何気ないひと言や、ちょっとした態度に、   「あぁ、またこの感じか……」と、心の奥から憎しみがぶり返してくる。   抑えてきた怒りや悲しみが、じわっとこみ上げてくる。そんなことはありませんか？   でも、まずお伝えしたいのは、   その“許せない気持ち”には、ちゃんと理由がある、ということです。   それは、あなたが心が狭いからでも、ダメな人間だからでもない。 ──本当はもっと仲良くしたかった。 ──本当は喜んでほしかった。 ──ただ、話を聞いてほしかった。 そんな大切な願いがあったのかもしれない。   あるいは、過去、それを望める状況ですらなかったのかもしれない。   「 やっぱり 許せない！」と感じるのは、何度も親を理解しようとしてきたからかもしれないし、何度も許そうとしてきたからかもしれません。   だからまずは、「親のことをどうしても許せない」その気持ちを抱えている“今のあなた自身”を、責めることなく、ただ   「そりゃそうだ」   と認めてあげてほしいのです。

50歳ってこんな感じ？ 50歳って、もっと“大人”だと思ってました。 もっと余裕があって、どっしり構えてるもんだと思ってました。でも現実は、朝からドタバタ。 「あれ、スマホどこ？」「暑っ！……寒っ！……どっち！？」そして冷蔵庫の前で、「……で、私は何を取りに来たんだっけ？」...

忘れていたつもりの、痛み 私は、小さい頃、おねしょをする子でした。 しかも、なかなか治らず、小学6年生のある朝が、最後だったと思います。 母は私のおねしょをなんとかしようと一生懸命でした。 「どうしたら治るんだろう」 「早く卒業してほしい」...

テレビで「じゃないほう芸人」って特集を見かけると、ああ、私もずっと“こっち側”だったな、って思う。 ※「じゃないほう芸人」っていうのは、コンビ芸人の中で“目立つほうじゃない人”のこと。たとえば、ボケじゃなくてツッコミの人とか、名前をあまり知られていない方とか。 ...

※GWイベント講座の 見逃し配信の購入が可能 になりました！ 講座を受講された方から、 「感動した」 「とてもためになった」 「こんなに丁寧に教えてくれるなんて」 と、ありがたいご感想をいただきました。 一方、 「うっかり申込みを忘れてました」...

GWに開催される【売れっ子カウンセラーへの道】。今回、 一緒に登壇する 町村ゆきカウンセラー とのお話を書きたいと思います。 ゆきさんは、私がまだ神戸メンタルサービス（カウンセラーを目指すスクール）の初級だった頃から、ファシリテーターとしてずっと関わってくれていた方。...

「自分にもできるかもしれない」 「やってみたら、できそうな気がする」 「ちょっと怖いけど、挑戦してみたい」 そんなふうに思えるようになるまでに、私はずいぶんと時間がかかりました。 自信がなくて、劣等感のかたまりで、誰のことも、誰の言葉も信じられなかった。...

↓こちら、アメブロに投稿されたもので、 たくさんの方に読んでいただき高評価をいただきました。 ありがとうございます！ 私自身、とくに 思い入れ のあるテーマだったので、読んでいただけたら嬉しいです🌸 自分が出せない “仮面の恋” なぜこんなに苦しいの？    ...

※イベントのお話ではありますが、 自己実現したい方や、大切な方に相談される機会が多い方 にも読んでいただけたら嬉しいです🌸 #売れ道 どん底で見つけたカウンセラーの原点 GWに開催される【売れっ子カウンセラーへの道】という講座で、私、朝陽みきがお話しさせていただくことにな...

＼ ただいま準備中！／ ＼ちょこっと舞台裏をお届け ／ 【📣GWイベント受付中❗️】 〜売れっ子カウンセラーへの道〜 #売れ道 こんにちは、朝陽みきです。 ただいま、ゴールデンウィークに開催されるイベント《売れっ子カウンセラーへの道》に向けて、絶賛準備中です！...

光栄なことに、GWに開催されます、 カウンセラーにインタビュー！ 売れっ子カウンセラーへの道 というイベントに出させていただくことになりました。 このイベントへの想い、詳細など、ぜひ読んでいただけると嬉しいです。 また、朝陽みきのカウンセリングへの想いも書かせていただきまし...

朝陽が【うつの時代】の家族のことを、やっと文章にすることができました。 今でこそ、スーパーサイヤ人みたいな髪型の私ですが、かつては自分が嫌で嫌で…嫌すぎて丸刈りにした時代がありました。 あの頃の私、そして家族が経験したことが、どなたかの心に届き、少しでもお役に立てたら...

黙っているほうがマシ？ 「旦那に話したって、どうせわかってくれない——」   そんな風に思ったこと、ありませんか？ 話して喧嘩するくらいなら、黙ったほうがマシ……。   そうやって、少しずつ言葉を飲み込んでいくうちに、気づけば何も言えなくなっていた。  ...