ゲストカウンセラーとして参加します！ジョイニング（つながり）1DAYレッスンのご案内〜

私は毒だと思っていた

私は毒だから、愛されないと思っていました。

「私なんて、いるだけで迷惑」

ずっとそう思って生きてきました。

居場所がほしい。だけど、こんな私はきっと邪魔になる。

もし奇跡的に受け入れてもらえても、それは長く続かない。

どこかで嫌われて、終わる――そんな想定のもとで人と関わっていました。

だから、人づきあいは本当に下手だったと思います。

だって毒なんですから、優しくしてもらっても、「ありがとう」を言い終わらないうちに「どうお返しすればいいんだろう」と焦ってしまうんです。

頭の中では常に、「今の迷惑だったかも」「重たいと思われたかも」「もう嫌われたかも」そんな反省会が開かれていました。

愛されたい、と願っていたのに、実際に差し出された優しさを受け取ることが、全然できなかった。

そのせいで、相手には“受け取ってもらえない寂しさ”を与えてしまい、私は私で、受け取らないまま与えようとして疲弊する。いつも不安の中で、生きていました。

愛を受け取る練習

「自分は毒である」という思い込みを癒していくために、私はこれまでいろんなことをしてきました。

そのひとつが、ジョイニングです。

ペアになって目を合わせる。ただそれだけ。

最初は照れくさくて、逃げ出したくなりました。だって、日常生活でこんなに人と見つめ合うことなんて、ないですもんね笑

でも、続けていると、不思議と相手のまなざしがあたたかく感じられてきて。

その瞬間、ふとよぎったんです。

――もしかしたら、あのときの友達も、あのときの彼も、こんな目で私を見ようとしてくれていたのかもしれない。

でも私は、そういう優しいまなざしを全然見ようとしてこなかった。

自分を否定する人のことばかり気にしていたのかもしれません。

目と目を合わせるだけで、感じることは人それぞれ。

相手の中の寂しさや悲しみを感じたり、それでも優しさを向けてくる強さを感じることもあります。

そして、最後に感じることができたのは、

「私も、こんな目で誰かを見てきたのかもしれない」と。

ずっと“毒”だと思っていた私の中にも、こんなあたたかさがあったのかもしれない。

そんな体験が、「私は毒である」という思いをゆっくりと溶かしていくように感じました。

池尾夫妻がつくる“安心の場”

このジョイニングの場を作ってくれるのが、池尾昌紀トレーナー・千里カウンセラー。

私は勝手に“メンタルのおとうさん・おかあさん”と慕っています♡

おふたりの作り出す場は、とってもあたたかいんです。

長年、一貫して感じるのは、目の前の人を大切に、誠実に向き合ってくれるということ。

だから、怖がりの私でも安心して自分を出せました。

そして何より、おふたりの掛け合いはまるで夫婦漫才のよう。

笑いながらも、そこには深い信頼があります。

夫婦漫才って、信頼がないとできないですよね。

相手の愛を受け取るだけでも、与えるだけでも成り立たない。お互いの愛の循環があってこそ、あの空気が生まれるんだと思うんです。

でも、相手の愛を感じるためには、まずは自分自身が「私は毒」と思ったままだと難しい。

自分にも、少しだけ優しいまなざしを向けてみる。

そこから、受け取ることや、愛の循環が生まれていく。

大切な人とつながるために、

まずは自分と「つながる」。

それが、すべての関係の出発点なんだと思います。

おわりに

かつての私は、「私は毒だから、愛されない」と信じていました。

でも今は思います。

“毒”だと思っていたのは、誰かを笑顔にしたい、役に立ちたいと願っていた私が、うまくできなかった哀しみの積み重ねだったんです。

救いたい人や守りたいものが多すぎて、力が及ばない自分を責め続けた。

「助けられない私は、むしろ傷つける存在かもしれない」と思い込んでいた。

だから“毒”だと信じてしまった。

でも、それだけ人を想っていたということ。

あのころの私は、ちゃんと誰かを守りたくて、一生懸命だったんだと思います。

「毒だ」という概念の根っこは、

愛だった。

そんなことを感じられるようになりました。

もし、これを読んでくださっているあなたが、「人とつながれない」と感じているのなら、それは、これまで何度もつながろうとして、勇気を出して誰かに手を伸ばした経験があるのかもしれません。

うまくいかなかったことで、「私にはできない」と思い込んでしまったのかもしれません。

でも、「つながれない」と感じているということは、心のどこかに、もう一度“つながりたい”という意欲の種火があるということ。

この1DAYが、その種火をあたため、やさしく育てていく一日になりますように。

安心できる場で、自分と、誰かと、もう一度つながる。

私もゲストカウンセラーとして、あなたとご一緒できることを、心から楽しみにしています。

＊

【池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップ

「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン～自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる～」

◎２０２５年１０月１２日（日）10:00-18:00

◎講師：池尾昌紀・池尾千里

◎今回のゲストカウンセラーさん（五十音順・敬称略）

青山リナ・朝陽みき・服部希美・林宏治・松尾たか・吉村ひろえ

◎料金：18,700円（税込）

＊通常の１DAYワークショップ「22,000円」のところオンライン１DAY特別価格でご提供中です！

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